Život je jako žonglování s pěti míčky: Jak najít rovnováhu mezi prací a rodinou
Náš život je jako žonglování s pěti míčky – házíme je do vzduchu a snažíme se je všechny chytit, aniž by nám některý spadl.
Představte si, že jeden z míčků se odrazí, protože je z gumy, zatímco ostatní se mohou roztříštit, protože jsou ze skla.
Pět míčků představuje práci, rodinu, zdraví, přátele a vaši duši.
Znáte ten pocit, kdy se cítíte často jako na houpačce, kdy jednou všechno klape jako po másle, a jindy máte pocit, že všechno padá na vaši hlavu…
A přesto, i když už to dál nezvládáte, stejně se snažíte a pokračujete a pokračujete dál.
Když na vás práce padá, osobní život ztrácí rovnováhu
A přesto, i když už to dál nezvládáte, stejně se snažíte a pokračujete a pokračujete dál.
Hodně žen se snaží udržet všechny tyto míčky ve vzduchu. Nebude trvat dlouho a uvědomíte si, že práce je ten gumový míček.
Pokaždé, když míček spadne, znovu se odrazí a vrátí nazpět, zatímco ostatní míčky ze skla pouze spadnou.
Nevrátí se už nazpět do předchozí polohy. Pád na zem je buď poškodí, rozbije, popraská, nebo je dokonce úplně zničí.
Jak nastavení priorit a rovnováhy může vrátit klid do vašeho života
Práce je sice důležitá, ale ne důležitější než vaše rodina, zdraví, přátelé a vaše duševní pohoda.
Tyto věci se chovají jako křehké skleněné míčky, které vyžadují vaši pečlivou pozornost a péči. Ujistěte se, že je neztrácíte ze svého zorného pole.
Nastavení priorit a plánování, které nám ženám pomáhá udržet všechny tyto míčky ve vzduchu a zároveň si udržet rovnováhu, je pro některé z vás stále tabu.
A tak jedete na plný výkon a místo, abyste žily krásný a šťastný život, tak se v něm ztrácíte a spíš přežíváte, s vypětím všech sil, nové obtížné životní situace.
Existuje hodně z nás, které se s tímto přirovnáním ztotožňujeme. Každá máme svých ‚pět míčků‘, kterými neustále žonglujeme.
Rodina, práce, zdraví, vztahy a naše duše. A stejně jako žonglér, i my se snažíme udržet všechny míčky ve vzduchu, aby žádný neupadl.
Udržet rovnováhu mezi prací, rodinou, zdravím, přáteli a naší duší, může být velmi náročné…
Pečujte o své mentální zdraví a překonejte strach ze změny
Je super pracovat, ale není to jediný, na co byste se měly zaměřit. Je důležitý si uvědomit, že vaše mentální zdraví a pohoda je ještě důležitější a potřebuje vaši pozornost a péči. Pro to, abyste se cítily v pohodě a šťastné…
Snadno se nám říká, stačí se pro to jen rozhodnout. Někdy se bojíme změn a ty nám potom brání se rozhodnou správně. Pokud máte strach ze změny, přečtěte si můj článek: Jak být šťastná, který vám s tím pomůže překonat strach ze změny. Nečekejte ani o minutu déle a dejte vale svým potížím a starostem.
Řekněme si otevřeně, že žít v harmonii, být v rovnováze, je možné.
Změnit skutečnost, je snadnější, než kdy jindy, a vy můžete být první z vašeho okruhu přátel a zažít na vlastní kůži, pocit vítězství nad životní nepohodou.
